Dissolving Dead Pets: Tucson Vet Offers Alternative To Cremation

TUCSON, AZ — When she graduated from veterinarian school in 2011, Dr. Kellie Barrett never imagined she’d feel that her “calling” was to focus on pet hospice and home euthanasia, while offering an eco-friendly pet remains disposal alternative to cremation or burial: aquamation.

Barrett, the only veterinarian in Arizona to offer aquamation, says many pet owners across the state can be put off by the idea of having their furry loved one incinerated. Aquamation offers a “gentle,” water-based alternative to dispose of a pet’s body.

Barrett performs the process herself at Kindred Spirits Pet Services, which she runs with the help of her husband, Jim, who holds an MBA and manages the financial side of the business.

What Is Aquamation And How Is It Done?

Barrett describes aquamation as alkaline hydrolysis, or a process where flowing water (about 95 percent) interacts with potassium and sodium (the other 5 percent) in an aquamation machine where pets’ bodies are laid in separate stainless steel baskets.

In about 18 hours, the alkaline hydrolysis “turns all the body back into its natural building blocks like amino acids, sugars, things like that,” Barrett said.

What’s left for Barrett to return to pet owners is bones, which are then dried and ground up into a powder, similar to cremation remains but more powdery.

The water used in the aquamation process enters the wastewater system, but Barrett says that’s a good thing.

“Most of our wastewater is acidic, so it’s helping to neutralize that,” she explained.

But can the disposal of remains of a pet that had chemicals in its system — whether from medical treatments such as chemotherapy or euthanasia — at the time of aquamation truly be described as “eco-friendly”?

“This process neutralizes all those things, any disease, any medications, things like that,” Barrett said.

While aquamation is still relatively rare in the United States and Europe, it was previously used on cows that had mad cow disease, because it was the only way to dispose of the animals’ remains without spreading their sickness.

Another eco-friendly aspect of aquamation versus burial, according to Barrett, is the lack of methane gas emissions associated with burial. The process also stops harmful chemicals that might be in the animal’s body from leaking into the environment, as can happen when a pet is buried.

The aquamation machine at Barrett’s business also uses far less energy than if she were to ramp up a crematory

“The actual energy we’re using is 1/10th the amount it takes for crematories to run,” Barrett said. “Hopefully, that will end up impacting the environment in a positive way because we’re not using that energy, and we’re not putting gases off into the air.”

She is quick to guarantee that aquamation pet owners will get their own cat’s or dog’s silty remains back and not anyone else’s — something crematories can’t always promise.

“Our aquamation process is truly individualized because we can compartmentalize our [stainless steel] baskets that go into the machine,” Barrett said.

With flame cremation, the animals aren’t always the only ones in the machine.

“There’s still the airflow,” Barrett said, “and everything can distribute those ashes between animals unless they have dividers.”

Barrett’s aquamation machine can accommodate two baskets at once, up to a 400-pound load. She has performed aquamation on pigs from the Ironwood Pig Sanctuary when requested. For loading heavy animals like those into the machine, Jim helps her hoist the creature in, or Barrett uses a crane or a swing.

If the machine is at full capacity when Barrett takes in a newly dead animal for aquamation, the body is refrigerated but never frozen.

“We do not freeze our animals. We keep them refrigerated just to slow the decomposition process after the animal has died. And there’s something about that that I think also is a positive to animal owners, because thinking that their animal gets frozen bothers some people,” Barrett said, adding that animals are typically refrigerated for less than a day until the machine’s next cycle starts.

Barrett says aquamation costs are comparable to those of cremating a pet. The cost depends on the size of the animal, but $215 will get owners of dogs 30 to 90 pounds a standard, eco-friendly bamboo or brass urn with the pet’s paw print.

“Most of the crematories when they give the pets back to their clients, they’re in plastic containers, and we don’t use any plastics,” Barrett said.

Although Kindred Spirits currently has only one location, in Tucson, Barrett says she met several people from Phoenix at The Tucson Dog magazine’s Dogtoberfest last October and told them about aquamation. Some wanted to use her aquamation service when their pets die, “whether it be we meet them halfway or they bring the pet here,” Barrett said.

She doesn’t limit her services to only those in Tucson and Phoenix either.

“I’m more than happy to take pets from other areas of Arizona if they can get them here,” she said.

Most of her new clients find Barrett online when searching for home euthanasia services, while others are referrals from local veterinarian clinics.

How Did She Get Here?

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Another focus of Kindred Spirits Pet Services is hospice care for animals with a terminal diagnosis, a turn she didn’t expect as a new veterinarian back in 2011.

“My main focus was I wanted to be a shelter veterinarian and help as many pets as I could find homes,” Barrett said, so her first four or five years of veterinary practice were for the Humane Society.

“And then I went into private practice, which focused on spays and neuters and helping people that were more of a low income, so we were trying to help them keep their pet,” she said.

She also served in nonprofit mobile veterinary clinics in New Mexico and Arizona.

Barrett really found her calling in the veterinary world, however, after her niece died of cancer.

“I saw the hospice care that she received. [Also] just going to veterinary conferences and hearing more about end-of-life focus,” Barrett said. “I had a pulling, a sense of purpose for myself that this was where I needed to be.”

The loss of a grandparent only increased the pull toward pets nearing the end of their lives.

“It’s so hard to lose a pet … but now my focus is toward helping people through their losses, and helping give them a peace of mind that end of life — although hard — can be [something] peaceful and beautiful that they get to give to their pet,” Barrett said.

Barrett’s pet hospice services closely resemble that of hospice provided to humans, with an aim to keep the animal comfortable until death. But many pet owners haven’t heard of hospice services for animals, said Barrett, who also gets pet-hospice referrals from other local veterinarians.

When a pet gets a terminal diagnosis resulting from chronic kidney disease or cancer, some people feel they need to have their loved one euthanized right away.

“There’s not enough focus on palliative care and hospice, and sometimes [the pet’s] quality of life is not bad just because they’ve gotten a terminal diagnosis,” Barrett said. “They still have time to thrive and be with their family.”

During pet hospice care, Barrett comes to the client’s home and helps the family caregivers with challenges related to the pet’s mobility, medications and comfort factors. Her mission is to maintain a good quality of life for the animal until the pet dies naturally or until the family says it’s time to let the animal go through euthanasia.

Barrett says there are pet-only medications to help ensure the pet’s comfort while undergoing hospice. Rarely, opioids such as morphine or fentanyl are used on pets in hospice, just as they are in human hospice.

“Since we’re having this overall opioid crisis with people, it’s actually limiting the medication that we’re able to get for the pets,” Barrett said.

But, she says, most pet owners “don’t want to see their pet comatose. They still want them aware of them and their surroundings. It is an option for hospice to get those opioids that are available to us, but a lot of people are opting to humanely euthanize before they’re needing those really significant drugs.”

Though she only offers end-of-life veterinary services and not wellness exams, diagnostics or vaccines, Barrett does quality-of-life exams on pets and advises pet owners medically.

“I never tell them, ‘You need to put down your pet.’ I give them options; and it’s really the caregivers, the owners, that make the final decision after a quality-of-life exam,” Barrett said.

Once a caregiver decides it’s time to euthanize a terminally ill pet, Barrett specializes in home euthanasia at the family’s residence, if that’s the family’s preferred location. She has a “comfort room” at her office that looks like a living room where pets can be euthanized, too.

First, Barrett gives the family as much time as they need with their pet. Next, she completely sedates the animal.

“They’re basically under a plane of anesthesia before I do the euthanasia drug,” she said, adding “that’s important because people feel more comforted” that their loved one is truly asleep at the time of its passing.

Afterward, Barrett doesn’t rush when it comes to taking the pet for aquamation. Some families want a few moments or longer with their loved one’s body, so she might step outside or even leave for a while if needed.

“I try to move at the caregiver’s pace, because everyone grieves differently and everybody has to work through their process,” Barrett said.

Some families even hold a memorial service for their animal between the home euthanization and the time Barrett returns to collect the body for aquamation.

For the pets whose owners didn’t want their animal’s remains returned to them after aquamation, the Barretts and their children hold their own service on their acre of land and spread the animal’s powdered remains.

Texas Woman Dies After Attack By Feral Hogs: Sheriff

CHAMBERS COUNTY, TX — A Texas woman was found dead in the front yard of a rural Chambers County home after being attacked by feral hogs, authorities said Monday.

Christine Rollins, 59, of Liberty, Texas, who worked as a caretaker for an elderly couple, was found dead early Sunday morning in their home’s yard after she did not show up at her normal time.

According to the Chambers County Sheriff’s Office, the 84-year-old homeowner for whom Rollins worked went outside and found her between the home and her car. Rollins was found with multiple injuries, including a head injury consistent with a fall, the sheriff’s office said.

Sheriff Brian Hawthorne said at a press conference Monday that the medical examiner confirmed Rollins’ death was caused by feral hogs.

“This is a very rare incident,” Hawthorne said, while acknowledging that feral hogs are a problem in the county.

Hawthorne said Rollins probably arrived at work between 6 and 6:30 a.m., when it was still dark out, and was making her way to the front door when the attack likely took place.

“In my 35 years, I will tell you, it’s one of the worst things I have ever seen,” he said.

According to the Texas Department of Parks and Wildlife, feral hogs are present throughout the state, with the highest population densities in East, South and Central Texas.

The department says that in a natural state, the hogs will prefer to escape danger. However, it advises extreme caution when dealing with wounded animals, when trapping animals or when encountering female hogs with babies. The department says the animals can cause serious injuries.

On Sept. 1, a new law went into effect in Texas that allows for the hunting feral hogs on private property without a license.

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La turista contre le cancer du colon ?

Cauchemar des voyageurs, la bactérie àl’origine de la célèbre turista pourrait serévéler une alliée de choix contre le cancercolorectal. La toxine produite par les bactéries ECT(Echerichia coli entérotoxinogène), responsables desdésagréments intestinaux des globe-trotters, pourraitenrayer la prolifération de cellules cancéreuses ducôlon.
Les chercheurs ont ajouté la toxine produite par lesbactéries au milieu de culture des cellulescancéreuses en division. Résultat : ils ontconstaté une réduction de leur multiplication et unallongement de leur cycle cellulaire. Bien que reposant surplusieurs molécules, le mécanisme peut êtresimplifié ainsi : la toxine se fixe sur les cellulescancéreuses, ouvrant ainsi la porte à un afflux decalcium, ce qui bloquerait leur prolifération.
Même si cette propriété n’aété observée qu’en éprouvette,elle pourrait, selon les scientifiques américains, expliqueren partie les disparités géographiques des cas decancers colorectaux. Très fréquent dans les paysoccidentaux, le cancer du côlon a une très faibleincidence dans les pays en voie de développement.
Les chercheurs espèrent que cette découverte pourrademain offrir de nouvelles possibilités de préventionde cette maladie, qui avec 36 000 nouveaux cas par an est lepremier cancer en France.
Source : PNAS 19 février 2003,10.1073/pnas.0434905100Click Here: Bape Kid 1st Camo Ape Head rompers

Végétariennes : gare à l’anorexie !

Une étude américaine vient de souligner des liensassez surprenants entre le végétarisme et lestroubles du comportement alimentaire chez les adolescentes. Cestravaux, menés sur 143 lycéennes ont montréque dans certains cas, l’exclusion de la vianden’était que la partie émergée del’iceberg : plusieurs jeunes filles qui officiellement sedéclaraient végétariennes, avaient enréalité tous les symptômes de l’anorexieou de la boulimie.
Leur régime particulier leur servant alors deprétexte pour exclure tous les aliments qu’ellessouhaitaient éviter. Certes, il faut souligner que cetteétude porte sur un petit nombre de personnes. Aussi lesauteurs s’avancent beaucoup lorsqu’ils déclarentqu’un tiers des végétariennes ont des risquesde présenter des troubles du comportement alimentaire.
Gardons-nous de toutes généralités : lesvégétariennes ne sont obligatoirement pas anorexiquesou boulimiques ! Mais les résultats de cette étudepourra parfois aider les parents : si leur enfant choisitd’adopter un régime alimentaire particulier, il estimportant de veiller à ce qu’il ne tombe pas dans unespirale de contrôle irraisonné de son alimentation etqu’il ne s’expose pas à des carences. Mais sises choix restent équilibrés et variés etqu’ils ne mettent pas sa santé en péril,inutile de s’inquiéter !
Source : J Am Diet Assoc. Juin 2003 ; vol. 103 :p. 745-747.Click Here: Fjallraven Kanken Art Spring Landscape Backpacks

Large campagne antipollution dans les maisons

L’observatoire de la qualité de l’airintérieur lance la première campagne nationaled’étude de la qualité de l’airintérieur dans plus de 700 logements en France.Tirées au sort et représentatif des 24 millions derésidences principales, ces habitations se trouvent dans 55départements et 74 communes.
Cette étude comprend des prélèvementsd’air et de poussières, un recueild’éléments descriptifs sur les logements etleur environnement ainsi que des données sur les occupantset leurs activités. Selon le communiqué, “Lesparamètres ont été choisis sur la base de leurdangerosité, de leur fréquence d’apparition oude leur impact sur la qualité de l’air : monoxyde decarbone, composés organiques volatils et aldéhydes,particules, radon, allergènes de chien, de chat,d’acariens, débit d’air…“.
Une campagne pilote menée en 2001 dans 90 logements et 9écoles avait permis de valider les protocoles repris danscette plus vaste étude. Mais les résultats de cettepremière version avaient à l’époquerévélé que la pollution àl’intérieur possédait un profil bienparticulier du fait de la ventilation et de sources de pollutionà l’intérieur même des locaux. Pas moinsde trois substances chimiques cancérogènesavérés (benzène) ou probables(trichloroéthylène ettétrachloroéthylène) avaient étémesurées avec des concentrations de 50 % supérieuresà l’extérieur.
Une fois terminée, cette vaste enquête surl’état de la pollution de l’air intérieurpourrait permettre de définir des mesures efficaces deprévention et de réduction des risques. Rappelons queles Français passent en moyenne 22 heures sur 24 àl’intérieur de bâtiments.
Source : Communiqué de l’observatoirede la qualité de l’air intérieur

Plus de pétards et moins de clopes chez les ados

La nouvelle édition française de l’enquêteeuropéenne sur les usages d’alcool et autres drogues chezles adolescents vient d’être rendue publique. Plus de 16 000élèves âgés de 12 à 18 ans,scolarisés au sein de 400 établissementscollèges et lycées (des secteurs public etprivé) ont été interrogés. Le principalrésultat est que la consommation de cannabis continued’augmenter, celle d’alcool se stabilise et celle du tabac recule.En détails :La très grande majorité des élèves aexpérimenté les substances psychoactives (alcool,tabac ou cannabis) : Au total, 88 % des garçons de 12-18 anset 84 % des filles. L’expérimentation de cannabis augmentefortement avec l’âge mais reste toujours inférieureà celle des produits licites. En revanche, les consommationsau cours de la vie de produits illicites hors cannabis restenttrès minoritaires. Qu’il s’agisse des amphétamines,du LSD, de la cocaïne et de l’ecstasy les niveaux nedépassent pas 5 %. Seuls les produits à inhaler pourl’ensemble des élèves interrogés et leschampignons hallucinogènes pour les garçons de 16-17ans se situent au-delà de ce niveau ;Les niveaux de consommation augmentent au milieu de l’adolescence.L’expérimentation de cannabis augmente principalementaprès 14 ans. Quant aux consommationsrégulières, elles restent rares avant cet âgeet se développent nettement à partir de 15 ans ; Lesgarçons consomment davantage que les filles mais cedécalage s’inverse pour deux produits : le tabac et lesmédicaments (tranquillisants ou somnifères) ; Letabac occupe une place prédominante dans les consommationsdes élèves. L’usage régulier concerne ungarçon sur dix à 15 ans (11 %) et un sur cinqà 16 ans (21 %). Pour les filles, on passe de 14 % à15 ans à près du quart des effectifs à 16 ans(24 %). Après un mouvement de hausse entre 1993 et 1999 lesusages quotidiens de tabac des élèves sont en recul ;La consommation régulière de cannabis se situe auniveau de celle de l’alcool. En hausse depuis 1993, la consommationrégulière de cannabis concerne 9 % des garçonsde 16 ans (contre 10 % un usage régulier d’alcool). Leschiffres concernant les filles sont de 4 % pour le cannabis et de 5% pour l’alcool.Source : Enquête réalisée par l’équipeSanté de l’Adolescent de l’Institut national de lasanté et de la recherche médicale (Inserm) etl’Observatoire Français des Drogues et des Toxicomanies(OFDT)Click Here: gold coast suns 2019 guernsey

Pas de retrait des génériques du Diantalvic ®

L’association paracétamol-dextropropoxyphène plus connue sous le nom de Diantalvic ® ne sera pas retirée du marché en France.
En janvier 2005 au Royaume-Uni, un scandale avait éclaté au sujet de ce médicament bien connu. En effet, les intoxications mortelles seraient légion avec ces gélules contre la douleur. Peu après, la Suède faisait également retirer tous les produits contenant cette association du marché après avoir constaté que plus de 200 décès par an étaient du à ce médicament.
Réagissant immédiatement, l’Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps) avait alors lancé une étude auprès des centres antipoison sur ce médicament. Et l’étude montre un nombre d’intoxications mortelles très minoritaire (7 décès par an), on peut alors se demander quelle est notre différence avec les autres pays.
C’est simple, en France la dose de paracétamol contenue dans une boîte est restreinte, ce qui limite par la même les doses de dextropropoxyphène associées. De plus, ces médicaments ne sont indiqués dans la prise en charge de la douleur seulement si les antalgiques traditionnels ont échoué. Et enfin, cette association n’est disponible que sur prescription d’un médecin. Autant de précautions qui limitent les risques en France.
Dans un communiqué du 28 juillet 2005, l’Afassaps a donc annoncé que ces produits resteraient sur le marché en France.Source : Communiqué de l’Afssaps du 28 juillet 2005Click Here: geelong cats guernsey 2019

Dossier médical personnel : une économie de 1 milliard d'euros par an attendue

Le groupement d’intérêt public en charge du dossier médical personnel (DMP) vient de publier les résultats d’une étude effectuée par Bearing Point. Cette étude avait pour objet de déterminer les enjeux économiques liés au DMP. Première conclusion, le potentiel de gains directs du DMP s’approche des 1 milliard d’euros par an une fois le DMP appliqué dans toute la France, et c’est sans compter les enjeux indirects qui sont estimés à la même somme annuelle. Ces chiffres sont avancés en raison du rôle très structurant du DMP pour de nombreux projets liés à une meilleure prise en charge du patient et une meilleure coordination des soins.
Du côté des coûts, ce sont 1,2 à 1,5 milliard d’euros sur 5 ans qu’il faudra verser dans la corbeille. L’étude a d’ailleurs permis d’évaluer 3 grands scénarios et chacun permet de conclure à la rentabilité du projet pour les finances publiques. C’est un outil de simulation spécialement dédié au

dossier médical personnel qui a été conçu et qui a permis d’évaluer au plus proche tous les enjeux financiers autour de ce dossier d’actualité. Reste à créer une véritable dynamique autour du dossier, pour les professionnels de santé et les patients et à piloter ce projet au mieux.Sources : Communiqué GIP-DMPClick Here: Cheap Chiefs Rugby Jersey 2019

3-Year-Old Virginia Girl FaceTimes To Save Dad's Life

WINCHESTER, VA — Molly McCabe is only 3 years old, but she proved she knew how to react in an urgent situation. On July 4, when her dad had a sudden stroke, the girl saved his life with a phone call to her mom.

“She did a FaceTime call, and she was so brave, and she told me that daddy got sick, and she showed me where daddy was, and so I saw him lying on the ground,” her mother Devon McCabe told NBC Washington.

According to a GoFundMe page set up for the family, Trevor McCabe, 27, suffered a stroke resulting from a blood clot to his basilur artery, or at his brain stem. He was initially treated at Winchester Medical Center and was flown to INOVA Fairfax Hospital. At the hospital, he was administered Tissue Plasminogen Activator (tPA) to break down the blood clot and underwent surgery to remove parts of his skull.

In an update Monday, Devon McCabe wrote on the GoFundMe page that Trevor is off the ventilator and has gotten out of bed to his chair. She says he struggles to swallow, speak and controlling his movements but has kept a positive attitude and is “all smiles.”

The road to recovery will be long, but Trevor is “showing signs of progress that completely shock and surprise us, and doctors are very hopeful about recovery,” according to the GoFundMe page.

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The GoFundMe page will support Trevor’s care during his recovery and has raised over $44,000 so far. Devon and Trevor McCabe have two kids: 3-year-old Molly and a 1-year-old.

“The gifts, well wishes, positive thoughts, and prayers have meant the world to us, wrote Devon McCabe. “To feel our community rally around us during this time has been so humbling. Thank you for supporting us through all means: financial, emotional, and even physical. We love you.”

Meanwhile, Molly gets to don a superhero cape for her life-saving action.

“You were so brave when you called Mama, and you did such a good job,” Devon McCabe told NBC Washington. “They’re here because you’re a hero, like a superhero.”

GoFundMe is a Patch promotional partner.

Image via GoFundMe

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A chacun ses vitamines !

Vitamines A, B, C, D, E, K : un cocktail de micronutriments indispensables à notre corps… Car il ne sait pas les fabriquer ! Les besoins en vitamines varient selon l’âge, le sexe et les situations particulières de la vie. En général, une alimentation variée et équilibrée permet de couvrir ces apports recommandés.

Les vitamines interviennent dans de multiples réactions pourassurer le bon fonctionnement de notre organisme. Mais àchaque étape de la vie correspondent des besoinsspécifiques en vitamines.13 vitamines pour la vie !
Zéro calorie, mais quelle énergie ! Actives enquantité infimes, les vitamines interviennent au cours denombreuses réactions dans l’organisme. Au total, 13vitamines ont été identifiées à cejour, réparties en deux catégories.
Les vitamines liposolubles (A, D, E, K) sont associées auxmatières grasses des aliments et se retrouvent notammentdans les huiles, le beurre, la viande ou le fromage. Dansl’organisme, elles sont stockées au niveau du foie et dutissu adipeux, avant d’être libérées petità petit selon nos besoins. Si le risque d’hypervitaminoseexiste, consommer l’une de ces vitamines en excès resterare.
Les vitamines hydrosolubles (8 vitamines du groupe B et la vitamineC) sont véhiculées par l’eau des aliments. Elles nepeuvent pas être stockées dans l’organisme : leurapport doit donc être quotidien. Pas de risque en casd’apport excessif, le surplus est éliminé dans lesurines.Quelles vitamines chez l’enfant ?En période de croissance, pas question pour les enfants demanquer de vitamines ! La D est particulièrement importantecar elle aide le calcium à se fixer sur les os. Si unepartie de cette vitamine est fabriquée par la peau sousl’action du soleil, le reste est apporté par l’alimentation.Or, les aliments qui la contiennent sont rares : poissons gras,abats et certains produits laitiers enrichis. Autre vitamineimportante : la vitamine C, en particulier chez les ados ! Car leuralimentation plus ou moins déstructurée manquesouvent de produits frais (légumes et fruits).Quelles vitamines pour la grossesse ?Les besoins spécifiques de la femme enceinte commencent parles apports en vitamine B9 (ou folates). Car celle-ci intervientdans le développement du système nerveux du foetus.Toutes les femmes en âge de procréer doiventd’ailleurs augmenter leurs apports en B9 : légumes verts,légumes secs, fruits frais et céréales sontdonc au programme.La vitamine D joue aussi un rôle majeur dans la formation dusquelette de l’enfant. En général, unesupplémentation médicamenteuse est pratiquéepour assurer les besoins qui sont multipliés par deux aucours de la grossesse ! La vitamine A est égalementindispensable aux premiers stades de développement del’embryon et du foetus. Mais l’alimentation fournit normalement desapports suffisants.Quelles vitamines pour les seniors ?Avec l’âge, le risque de déficiences’élève… Le manque de vitamine D estparticulièrement fréquent, en raison d’une moindreexposition au soleil. Les vitamines A et E prennent aussi uneimportance majeure car leurs propriétés antioxydantespermettent de lutter contre le vieillissement. Les vitamines B6, B9et B12 favorisent la fabrication des globules rouges du sang etinterviennent dans la protection cardiovasculaire. D’oùl’intérêt de privilégier les viandes, poissonset abats pour les vitamines B6 et B12, ainsi que les légumesverts et céréales pour la B9. Enfin, la vitamine Cstimule les défenses de l’organisme et agit commeantioxydant.Des vitamines pour tous !
D’autres catégories de population présentent aussides besoins spécifiques : les fumeurs par exemple, pour quiles besoins en vitamine C sont augmentés d’environ 30 %.Quant aux femmes qui suivent des régimes àrépétition, elles souffrent de déficiences envitamines liposolubles, suite à l’éviction de toutaliment comportant des graisses, et en certaines vitamines dugroupe B.
Les carences totales en vitamines sont rares. Mais de petitesdéficiences peuvent survenir, entraînant fatigue etfragilité face aux agressions extérieures (stress,infections). Consommer trop d’aliments raffinés, pas assezde légumes, avoir une alimentationdéstructurée contribue à une baisse d’apporten vitamines. Il faut donc privilégier une alimentationvariée et équilibrée à tous lesâges de la vie !Caroline BourganelClick Here: cheap sydney roosters jersey